2023年养老金调整方案定涨3..8%？4500以下企退人员可以上涨多少？如何计算的？随社保网小编来看看。

5月22号下午，1.3亿退休职工期盼已久的2023年养老金调整方案终于公布了，意味着养老金十九连涨终于实现了，按照方案的法规，凡是2022年12月31日前已按法规办理退休手续、并按月领取基本养老金的退休人员将迎来养老金上涨，而且上涨起算的时间是2023年1月1日。

所以从这个角度来看，大家的养老金实际上已经上涨了五个月、只不过暂时没有体现在你的账户上而已，今年许多职工医保个人账户返款、削减得比较厉害，许多人被减少了70%，因此养老金上涨方案的来临、涨幅也高于之前许多人预估的3.5%，让许多退休人员从这个低落的情绪中一下子“跳”了出来，还是比较振奋人心的。

【资料图】

养老金要涨了是好事，退休人员无不眉开眼笑，嘴角上扬，但是养老金在4500元以下的企业退休职工，许多人收入并不高，只有2200~3200元左右，在物价上涨的背景下确实生活有点捉襟见肘，因此都希望今年能够多涨一点钱、以便抵消物价上涨和医保减少带来的冲击。

那么问题来了，按照人社部今年的方案内容和后续各省的调整，4500以下的企退人员能涨220元吗？答案可能让人有点意外。

首先，从今年人社部公布的涨幅和企退人员平均数来算

依据人社部上述调整方案的原话：全国调整比例是按照2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%确定，各省以全国调整比例为高限确定本省调整比例和水平。

而依据《求是网》公布的数据，2021年企业退休人员平均养老金为2987元，2022年养老金涨幅为4%，那么企业退休职工人均上涨119元、调整过后人均养老金为3106元左右——那么今年确定涨3.8%，即3106×4%=118.028元/月。

上涨后企退人员每月养老金平均数就变成了3106×（1+0.38%）=3224元每月，大致看看你会拖全国企退人员的后腿吗？同时也看出企业退休职工平均涨118、是涨不到220元的，涨220元比较难。

然而这么算是非常粗糙的，今年的调整规则已经敲定！

比如企退王大爷涨400、李大爷涨100，两人一平均每月涨250，可见平均数对于涨的少的人而言是很不公平、也很不合理！所以平均值受到很多网友的吐槽，今年的养老金调整方案、根据人社部5月22日公布的方案原文，并不是直接按比例相乘，而是按照“三步走”的方式上涨的，如下：

也就是定额调整，挂钩调整，倾斜调整，而且企业和事业单位人员调整方案统一，一碗水端平，我们从这三部分的调整规则来看，企业退休职工今年每月能涨多少钱其实存在很多的变数，与你本地的调整方案、定额金额、挂钩比例、个人的工龄、上年度的年龄岁数、以及是否能享受特殊有待等因素都有关系。

不过养老金低于4500元，比如只有两千多，那么在挂钩调整部分，很明显是相对处于劣势的，例如2000×2%=40元是很少的！但是工龄挂钩和适当倾斜的部分，其实企业退休职工，想要涨到220元每月则是完全有可能的，主要是下面这几种情况、依次看看，希望有你在其中。

4500以下企退人员、在五种情况下有机会每月涨220元，有你吗？

（1）养老金低于4500元、但是当地定额调整金额较高的。

例如西藏自治区之前定额调整金额达到113元，92元，而上海也有过70元的金额、山东之前也出现过65元的金额——然后按照三步走的调整方式相加，许多人可以达到220元，没难度。

（2）养老金低于4500元、但是属于养老金平均增幅较高的地区。

比如西藏、青海、上海市、北京、浙江、山西、山东等等，这些地区平均每月养老金金额数值较高，排名全国前列，因此今年整体上涨3.8%的话，当地很多企业退休职工完全有机会涨220元——比如在上海市2022年平均养老金4855元、今年将会涨到5039元左右、因此当地很多企退人员按三步走之后、都能涨220元以上，各省测算排名表结果如下：

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